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Carnet de randonnée

Carnet de randonnée : carnet conçu dans un but pratique, afin de consigner vos souvenirs de sortie, de la manière la plus précise possible. Ces renseignements vous serviront à conserver une trace écrite et durable des détails utiles si, plus tard, vous souhaitez renouveler une balade ou tout simplement en faire profiter vos proches et vos amis.

Lorsque j’étais enfant, je me souviens des fins de journée où, assis tous autour de la table, nous écoutions religieusement notre père nous raconter sa journée de travail. Travaillant pour une intercommunale qui a depuis lors changé de nom, papa avait la chance de travailler au grand air et de pouvoir à loisir observer son environnement proche qui, par la force des choses, changeait tous les jours puisque son emploi l’amenait à parcourir Liège et ses environs en tous sens. Je ne suis évidemment pas en mesure de vous raconter dans les détails tous les comptes-rendus, toutes les anecdotes et tous les événements – petits ou grands – qui ont émaillé ces récits des débuts de soirée de mon enfance, toujours est-il que je pense que c’est de là que je tiens mon intérêt pour ma ville et pour ma région.

Pouvoir observer à son aise tout ce qui nous entoure est l’un des avantages de la randonnée. Aussi est-ce sans retenue qu’au cours de mes balades, il m’arrive de m’arrêter à plusieurs reprises pour profiter d’un paysage, observer l’un ou l’autre animal domestique ou non (pour qui sait progresser sans faire trop de bruit dans la nature, les animaux sauvages sont légion, même à deux pas des habitations), prendre le temps de déchiffrer de vieilles plaques commémoratives ou encore m’extasier devant une maison joliment rénovée ou, à l’opposé, un bâtiment ancien particulièrement délabré. Mes haltes sont parfois aussi provoquées par la tristesse de constater qu’un bel endroit est souillé par la bêtise de certains qui se débarrassent sans vergogne de leurs détritus dans la nature mais ça, c’est une autre histoire.

C’est ainsi qu’il y a quelques semaines, mes pas m’ont entraîné sur les hauteurs de Wandre et de Souverain-Wandre. Aujourd’hui, bien peu savent encore que ces lieux ont été le théâtre de combats sanglants durant les premières heures du conflit de 14/18. En effet, c’est dans les environs de Rabosée, sur les hauteurs de Wandre, que, la nuit du 05 au 06 août 1914, 500 défenseurs ont tenu tête à 6000 envahisseurs allemands, retardant ici comme ailleurs, la progression des forces d’invasion. Il ne reste bien entendu aucune trace des combats sur le plateau de Rabosée mais, depuis 1925, à proximité de la rue Bois la Dame, un cimetière militaire invite au souvenir et au respect de ces combattants tombés pour la patrie.

La balade sur ces hauteurs n’en demeure pas moins belle et il est agréable de progresser à l’ombre des arbres de ce flanc boisé de la vallée de la Meuse, le sentier serpentant entre des parterres d’ail des ours qui foisonne dans le secteur. Cela étant et en partant du fond de la vallée, il faut être en bonne forme physique pour grimper jusqu’à Rabosée, qu’on choisisse la Xhavée ou les rues de la Colline et des Montagnards qui n’ont jamais aussi bien porté leur nom qu’en cet endroit.

A noter que les chemins des environs, quoique assez fréquentés, ne sont pas balisés. Le promeneur averti prendra donc soin d’emporter avec lui son smartphone et son application de rando préférée ou, à l’ancienne, sa carte IGN.

Benoît Beenkens

Pour prolonger la lecture :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Bataille_de_Rabos%C3%A9e

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Divers Horeca Insolite Nature

La Fromenade : ode aux plaisirs simples de l’existence

C’est un concept unique et qui cartonne : la Fromenade.

Joli mot-valise, la Fromenade – contraction de fromage et promenade, vous l’aurez compris – est aussi un concept assez génial imaginé par Séverine et Christophe. « Il y a quelques années alors que nous étions en Suisse, nous avions emmené en balade des fromages et un caquelon », m’explique ce dernier. « C’était une chouette expérience et nous avons constaté que par chez nous, dès qu’on grimpe un peu, il est possible d’admirer de superbes panoramas. »

Ni une, ni deux, ces deux amoureux de leur région commencent à tester leur concept, le proposant ensuite à leur famille et leurs amis. Voyant que leur initiative plaisait, ce sympathique couple décide de le proposer aux amateurs de balades et de fromages. Concrètement, Séverine et Christophe offrent de découvrir autrement les beautés d’une région nichée entre Spa, Francorchamps, Malmedy et les Ardennes en réservant un sac à dos qui contient tout le nécessaire pour savourer une délicieuse fondue tout en admirant, lors de randonnées savamment élaborées, des points de vue magnifiques ou petits coins enchanteurs. Une véritable balade gastronomique, ode aux plaisirs simples de l’existence.

« Au départ, nous n’organisions les Fromenades que durant la belle saison. Mais vu l’afflux de demandes d’un public très varié, celles-ci sont désormais possibles toute l’année », me précise Christophe. « Nos clients sont ravis de nos produits frais et locaux ainsi que de la qualité du matériel fourni. »

Quant aux parcours pédestres, ceux-ci ont tous été testés par ce couple dynamique et plein d’entrain. « Nous proposons une dizaine de balades différentes dont les distances varient », ajoute mon interlocuteur. « Nous essayons de nous renouveler chaque année et d’ajouter d’autres itinéraires. L’année prochaine, nous devrions proposer une marche de vingt-deux kilomètres. »

Le succès est au rendez-vous pour les deux Stoumontois, toutes les dates ouvertes affichant complet. « Pas mal de gens viennent de la Province de Liège mais nous en avons aussi qui se déplacent depuis Mons ou Tournai et également pas mal d’étrangers tant la région est riche en gîtes », m’assure Christophe. « Notre plus lointaine Fromeneuse venait de Rome. Elle avait découvert le concept sur Facebook et avait embarqué des amies de Bruxelles pour venir satisfaire sa curiosité. » Comme quoi, il n’y a parfois pas besoin de partir bien loin pour s’émerveiller.

Thiebaut Colot

Crédit photo : Alena Lex et Marie Noelle Bastin

Informations complémentaires : www.lafromenade.be

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Citoyenneté Evénements Nature

Nettoyer la ville avec l’équipe du Pentahotel

Situé Boulevard de la Sauvenière, le Pentahotel ne se contente pas d’être un hôtel. Fermement convaincue de la nécessité d’agir pour la planète et de devenir un acteur citoyen au coeur de la Cité Ardente, la Direction du Pentahotel met en place, plusieurs fois par an, des journées citoyennes.

Le 22 septembre à 15h30, l’équipe vous attend pour un nettoyage du quartier en famille! Inscrite dans le cadre de la grande opération nationale de nettoyage organisée par l’asbl Be WaPP, l’après-midi se terminera par une soirée festive à l’hôtel, dès 17h30, où le chef vous aura concocté de quoi vous sustenter et vous désaltérer. Les plus jeunes seront particulièrement gâtés puisque l’équipe du Pentahotel a prévu un château gonflable, des bonbons et des jeux!

Plus qu’un hôtel

Au-delà des services offerts par un hôtel, le Pentahotel tient à s’inscrire de façon citoyenne au coeur des villes et régions où les hôtels sont implantés. Tout a démarré avec les » lady’s nights » qui rassemblaient des clientes et l’équipe lors de soirées thématiques. Au fil du temps, les rendez-vous sont devenus citoyens: St Nicolas avec les restos du coeur, les journées de nettoyage, actions en collaboration avec les associations qui s’occupent des sans-abris…

Be WaPP

« Be WaPP est une association sans but lucratif créée par Fost Plus, Fevia Wallonie et Comeos. Elle est le fruit d’un accord de partenariat entre la Wallonie et les entreprises qui mettent des produits emballés sur le marché belge. Cet accord de partenariat vise à prévenir et à réduire les incivilités ayant un impact négatif sur la propreté publique et le cadre de vie en Wallonie, notamment les abandons de déchets dans l’espace public. L’asbl est financée par Fost Plus. « , peut-on lire sur le site Internet de l’association ( https://www.bewapp.be/). Synergie avec d’autres acteurs, sensibilisation, prévention, actions citoyennes, l’objectif est clair: réduire les dépôts sauvages et améliorer la propreté en Wallonie. Le « Grand Nettoyage » des 23 ,24 ,25 et 26 septembre prochains compte déjà 17 647 participants, citoyens, associations et entreprises ainsi que 34 082 élèves!

Pour vous inscrire à l’après-midi liégeoise organisée par le Pentahotel, vous pouvez contacter Valérie via sales.liege@pentahotels.com

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Nature

Et si on marchait?

Quelle que soit la saison, il y a toujours une bonne raison de partir en promenade. Randonnée, marche sportive, ou juste une envie de s’aérer, dans les paysages blanchis par la neige, les forêts d’automne multicolores, les champs ensoleillés, le Pays de Liège regorge de promenades balisées (qui démarrent généralement du centre des villages, de l’église ou de l’Office du Tourisme).

Pour ceux qui aiment les marches organisées, les clubs de marche et l’Adeps offrent toutes les semaines plusieurs parcours balisés de 5, 10, 15 ou 20 km pour les plus courageux. Nos coups de coeur : les bocages du Pays de Herve, le Condroz, les Fagnes, sans oublier les balades au bord de l’eau, autour des lacs, le long des nombreux ruisseaux et rivières… Si la magie des paysages ou la curiosité ne suffisent pas à vous convaincre, voyons quels sont les bienfaits pour notre santé. Marcher régulièrement agit directement sur les appareils circulatoire et locomoteur :

  • • en réduisant le risque de maladies du coeur et d’accident vasculaire cérébral;
  • • en faisant baisser la tension artérielle;
  • • en diminuant le taux de cholestérol sanguin;
  • • en augmentant la densité osseuse, ce qui prévient l’ostéoporose
  • • en atténuant les conséquences négatives de l’arthrose;
  • • en soulageant les maux de dos. Marcher régulièrement améliore aussi l’état de santé général et la longévité.

Mais aussi :

  • • Amélioration de la condition physique
  • • Amélioration du contrôle du poids
  • • Amélioration de la santé mentale
  • • Amélioration du processus de guérison en cas de maladie.

Veillez également à bien vous équiper. Le choix des chaussures est essentiel ! N’hésitez pas à vous rendre dans les magasins spécialisés pour être conseillés correctement. Protégez-vous également du soleil ou du froid. Emmenez toujours une gourde afin de rester hydratés et n’hésitez pas à emporter aussi une collation saine. Quant aux maladroits, glisser une trousse de premiers soins dans le sac à dos peut s’avérer utile (en particulier si vous marchez en compagnie d’enfants). Pour connaître le programme des marches Adeps (chaque dimanche, 3 marches sont organisées dans notre province) : http://www.sport-adeps.be/index.php?id=5945